Hello! Moi c’est Claudia, sophrologue certifiée et maman de jumeaux en bas âge pleins d’énergie. La sophrologie est entrée dans ma vie en 2019 pendant mon parcours de préparation à l’accouchement. Les séances de groupe auxquelles j’ai participé m’ont aidé à gérer l’appréhension de l’accouchement, la douleur le jour J  mais pas que…

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Le confinement lié au COVID m’a plongé dans une nouvelle angoisse: j’avais peur que mes enfants, âgés de 4 mois à l’époque, se retrouvent seuls si mon conjoint ou moi étions contaminés ou pire…

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J’ai donc recherché des méthodes pour m’apaiser et la sophrologie en a fait partie.

A ma reprise du travail fin 2020, j’ai réalisé à quel point je ne me sentais plus à ma place dans le métier que j’exerçais. Le bilan de compétences effectué en 2021 m’a ouvert les yeux sur la direction à prendre: celle de l’aide à l’autre, de manière personnalisée mais surtout dans le but d’apporter une actualisation positive de vie.

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Daily Serenity est né en 2024 pour accompagner les personnes souffrant du stress au quotidien et les mamans avec une vie professionnelle et personnelle intense. Redevenez le/la chef d’orchestre de votre réalité. 

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Mes valeurs

En tant que personne et sophrologue exerçant dans l’aide à la personne, il est important pour moi de partager avec vous le valeurs qui me tiennent à coeur :

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• L’empathie fait partie de qui je suis depuis toujours. Pouvoir ressentir l’expérience de chacun et l’accueillir sans jugement est essentiel à la création d’un lien authentique entre nous.

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• L’écoute active pour apprendre à te connaître et t’accompagner au mieux tout au long de ton parcours unique.

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• La liberté d’être soi dans toutes les facettes de sa vie pour décider de la direction à prendre.

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Claudia, Sophrologue

Membre de la Chambre syndicale de la Sophrologie

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